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☆*写真好きなHSPの日常**♪

HSP(ハイリーセンシティブパーソン)という独特な気質を持って生まれた、写真大好きなOLが綴る日々です♡

HSPについて

許すということは、実に難しい

傷ついた過去の記憶なんて一向に消えないし 自分を傷つけてきた人に対しては負な感情で覆われている。 そして何よりも自分のことも許せないでいる。 「考えても仕方ないやん」とはよく言われるけど、そうもいかないのはナゼなのか? 忘れたくないのかな。 傷…

会話をすることを自然に避けているようです

落ち込んでいる時の通勤ソングはもっぱらミスチル。 はい、落ち込んでいます。苦笑 間接的にある人にちょいとした指摘をされて なんかめっちゃヘコんでしまうわたし。 何度も言っているけれど、わたしは極度の人見知りだし内気なタイプなので 人との会話がす…

最近、友達と会っていない

結婚する前からそれほど友達と会う機会は多くなかったけれど 結婚してからそれに拍車がかかったような気もする。 休日はずっと旦那さんがいるし(彼も基本あまり予定がない人)、 出かけるとなると一緒に出掛けるし (それが一番楽しくて楽で幸せだからとい…

HSPとして生きていくこれからのこと

大したことは書いていないのに、一昨日はアクセス数が多くて たまにそういう日もあるので、たまたまやろな〜って思っていたら昨日も多い。 試しに「敏感すぎる自分」で検索してみたら、 Amazonの本販売の次にわたしのブログがw( ̄▽ ̄;)w 検索1ページ目の第2…

タイトルが思いつかないほど、精神的に落ちている

前回のような幸せそうな記事を書いて、新婚で、結婚式がうんたらとか言っていると ハッピーオーラ全開に見られてもおかしくないけれど、 1年前の今頃はこんな未来を全く想像もできていなくて、 当時はどん底のどん底でした。 人間否定されるようなことを言わ…

写真を好きになれたから

写真という魅力に取り憑かれてからというもの、 わたしははじめて、自分のことが少しだけ好きになれた。 ずっとずっと嫌だったこの感受性の豊かさを、 爆発させられる場所を見つけられた気がしたから。 この感受性も悪くないなってはじめて思えた。 『この光…

『〜しなくちゃいけない思考』を捨てる

昔から生真面目で神経質で色々と考えすぎてしまうので 何かあるたびに「こうでなくちゃいけない」とか「あぁしなくちゃいけない」とか 無駄に縛りすぎるんですよね。 HSPの特質かなって思います。 何事に対しても「こうであるべきだ」って思っちゃうから、 …

頑張り続けないと立っていることができないことがツライ

HSPじゃない人と同じラインに立つことが『頑張ること』になる。 HSPの自分がありのままで生きていたら、 それは『甘え』だとか『わがまま』だと認識されてしまうことがツライ。 『ノリが悪い』という印象を与えてしまうことがツライ。 HSPじゃない人と肩を並…

『気にしすぎ人間へ』

『気にしすぎ人間へ』という本を読みました。 気にしすぎ人間へ クヨクヨすることが成長のもとになる 作者: 長沼睦雄 出版社/メーカー: 青春出版社 発売日: 2015/09/01 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 著者は『敏感すぎる自分…

『嫌われる勇気』の『課題の分離』

「きゅうちゃんはこの本読んでみるといいよ」と教えてもらったのが 『嫌われる勇気』でした。 もう知らない人はいない(それは言いすぎかww)くらい、 本屋さんでも山積みされていますね。 こういった類の本ってたくさんあると思うんですが、異様に売れてま…

居場所

HSPという概念を知って、何が変わったかってめちゃくちゃ救われました。 ずっと悩んでたから。 わたしは何がおかしいのだろうか、と。 「人となんか違うな」と、小さい頃からずっと感じていて。 もちろんみんなそれぞれ違うし、色々と悩みとか抱えているんだ…

内向型人間

読みたい本がたくさんあって困る。 本貧乏になってしまう。 ってことで、図書館で借りるようになったんですが 読みたい本があるとも限らないし、あっても期限までに読み終わりません;; 延長しても、読み終わりません! 今は『内向型人間の時代 社会を変え…

光の道筋

『敏感な自分を好きになれる本』で印象に残ったところ、ふたつめ。 この本は最後の章で、HSPじゃない人向けにも文章が起こされています。 身近にHSPがいる人向けですね。 パートナーとかお子さんがHSPである人に向けて。 ここの章は「んんん・・・」と良い意…

HERO

『敏感すぎる自分を好きになれる本』を読んで、 この本を書いた著者は、わたしが生まれた時からずっと わたしの心の声を聴き続けてきたのかっていうくらい 本に書いてあることがすべて『まんま』だったといつかの記事で書いたのですが その中でも少し印象に…

休日♡

今日はネイルに行って、カフェ行って図書館。 最近、読書が好きすぎる。 元々本は好きなんだけど、ネット中毒みたいになっていたので 本を読む習慣がなかったのですが、、 電車の中でスマホをさわっているより、本を開いている方がかっこいいなぁって 思うよ…

HSPの恋

わたしはどちらかというと、恋愛経験は豊富な方だと思います。 たくさんの方と付き合ってきたというわけではなく、 恋愛を通して知る様々な感情を、一通り経験してきたのではないかなということです。 こちらのブログでは恋愛についてはあまり書かないでおこ…

HSPに合う人

世の中が生きづらいHSPにとって、パートナーの存在というのは HSPではない人に比べると、重要な役割を担うのではないかと思っています。 社会に出ると、この感覚を理解してもらえないことが多々あるHSPにとって、 良き理解者であり、支えてくれる人がいると…

HSPだと認識した日*涙が止まらなかった

↑の続きです。 『ささいなことにもすぐ動揺してしまうあなたへ』はなかなか読み進めることができず 読みかけになっていたのですが、数年後、不意な瞬間にHSPともう一度 出逢うきっかけがありました。 ある日、大好きな先輩が帰省しており、いつものメンバー…

自分がHSPだと知った日

HSPという概念はどれほど浸透しているのでしょう? わたしは小さな頃から、人よりすごく敏感で繊細だという認識がありました。 その場の空気はすごく読み取るし、マイナスな感情を持っている人はすぐに察知するし そしてその人と同じように感情がマイナスへ…